Ateliers sophro "Un temps pour soi"

Ateliers sophro “Un temps pour soi”

Pour les assistantes maternelles et les gardes à domicile.

Le RAM propose un nouvel atelier visant à mieux intégrer les outils utiles pour gérer le stress, décharger les tensions, prendre du temps de « pause », de relaxation, le tout pour un mieux-être personnel et professionnel.

6 séances au Centre Social, les mardis de 20h15 à 21h30 :

  • 5 et 19 décembre 2017
  • 9 et 23 janvier 2018
  • 6 et 20 février 2018

Collectif de 15 personnes maximum et 10 personnes minimum.

Tarif : 25 € les 6 séances + 8,70 € d’adhésion au Centre Social.

A prévoir : un petit tapis mousse, un plaid et une tenue décontractée.

Inscription et paiement avant le 30 octobre 2017 au Centre Social.